
今週も学生から大人まで、パーソナル指導をさせていただいています。 最初のとっかか … 続きを読む
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今週もオーバー30のおじさん達のワークアウト。 スピード、瞬発系を中心にフィジカ … 続きを読む
パーソナルサポートレッスン、絶賛稼働中です! レッスンに関するペー … 続きを読む
GWの連休を利用して大人もワークアウト。   … 続きを読む
大学生と中学生のトレーニングセッション。
この春から高校に舞台を移す球児にとって大学生と同じメニューをこなすことは、きっといい免疫になるはずです。高校に入ったらどんな日々が待ち受けているのか?既に高校3年間を終えている先輩の話は為になることばかりだと思います。
フィジカルレベルの差を感じることはもちろんですが、話を聞いて気持ちの部分でも次のステップへの準備ができるというのは大きなアドバンテージになると感じています。
自分自身もまた彼らから刺激をもらって、目標は健康維持ですが運動していきたいと思います。
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