PSL

おじさんレッスンその②。

少年野球を経験しただけでも、正しい体の使い方を頭で理解していれば身体はうまく動かすことができます。細かい体のコ … [Read more…]

大人もワークアウト。

GWの連休を利用して大人もワークアウト。         普段、ジムで … [Read more…]

段階を踏む。

久しぶりにグラウンドでのパーソナルサポートレッスン。 日も長くなってきて、気温も上がってきたので夕方からのレッ … [Read more…]