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今週の大人ワークアウトクラス

今週もオーバー３０のおじさん達のワークアウト。 スピード、瞬発系を中心にフィジカルを追い込んでいますが、やはり … [Read more…]

野球以外でも。

パーソナルサポートレッスン、絶賛稼働中です！   レッスンに関するページはこちら   野球 … [Read more…]

おじさんレッスンその②。

少年野球を経験しただけでも、正しい体の使い方を頭で理解していれば身体はうまく動かすことができます。細かい体のコ … [Read more…]